Afirmace

POZITIVNÍ MYŠLENÍ NENÍ O PŘETVAŘOVÁNÍ NEBO NALHÁVÁNÍ SI NĚČEHO. POKUD NÁS PŘEPADNE VZTEK NEBO SMUTEK, NESMÍME JE POTLAČOVAT, NÝBRŽ JE PLNĚ VYJÁDŘIT ČI USMĚRNIT, DOKUD SE NEUKLIDNÍME. JAKMILE JSME ZNOVU KLIDNÍ, VYTVOŘÍME SI TAKOVOU AFIRMACI, KTERÁ NEODPORUJE NAŠEMU PŘESVĚDČENÍ A POCITŮM, ALE PODPORUJE NAŠI VÍRU V KLADNÉ VYÚSTNĚNÍ SITUACE. POZITIVNÍ PŘÍSTUP JE VELMI DŮLEŽITÝ, ALE FUNGUJE POUZE TEHDY, JSME-LI UPŘÍMNÍ SAMI PŘED SEBOU A RESPEKTUJEME SVÉ POCITY.